ANNIE LEIBOVITZ Coaching en développement personnel et professionnel
 

FORMANIA, Coaching en Développement Personnel et Professionnel

Aucun titre à afficher

ANNIE LEIBOVITZ
Coaching en développement personnel et professionnel

Approche Centrée Solutions (ACS)

Thérapies comportementales et cognitives (TCC)

Approche Centrée Solutions (ACS)

L’Approche centrée solutions est présentée par les psychologues américains qui l’ont mise au point dans les années 80 dont le but est d’expérimenter les idées de solutions personnelles qui surgissent en travaillant avec un coach spécialisé.

L’ACS propose de travailler sur le changement de soi

plutôt que sur le contrôle de facteurs externes.

Le client possède en fait lui-même déjà les solutions, qu’il s’agit de découvrir en posant les bonnes questions, puis d’amplifier par l’encouragement.

Se focaliser sur les solutions plutôt que sur les problèmes

Les psychologues Steeve De Shazer et Scott D. Miller sont persuadés que le fait de parler des problèmes amplifie les problèmes. 

« Une fois que nous centrons notre attention sur l’examen des solutions  inévitablement, la thérapie se fait brève et parfois quelques séances suffisent. L’approche « Orientée solutions » permet des interventions pragmatiques et efficaces qui ouvrent des perspectives concrètes et pleine d’espoir ! »

Les idées fortes de l’Approche centrée solutions (ACS)

  • Il n’est pas nécessaire de connaître la cause d’un problème pour le résoudre. Le fait de parler des problèmes amplifie même les problèmes.
  • Il faut voir les problèmes et regarder les solutions. 
  • Toute personne est capable d’imaginer des solutions pour améliorer sa situation, et cette capacité augmente lorsque l’accent est mis sur ce qu’elle réussit à faire. 
  • Les solutions n’ont pas forcément de lien apparent avec le problème : une situation peut très bien se débloquer par une voie inattendue et détournée.
  • Les problèmes ne se manifestent jamais tout le temps, ni toujours à leur intensité maximale : il existe donc des exceptions, qu’il est utile d’explorer.

Quelques lecture sur l'ACS 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de FNAE

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.